Page 26 - JULIA News 47 CAT - WEB

Ja sigui a la ciutat, en un entorn rural o a la platja, mantenir-se activa tot practicant es- port durant l’estiu és un veritable plaer amb beneficis no només per a la nostra salut físi- ca, sinó també mental, perquè quan practi- quem exercici físic alliberem endorfines que produeixen sensació de benestar i felicitat. Digues adéu a l’estrès, redueix l’ansietat i prepara’t per posar-te en forma i millorar el teu humor tot nedant, ca- minant o anant en bici. Posa’t en marxa! PASSEIGS A LA PLATJA 1. Ion Intensive Reducer Set Valy Tractament reductor intensiu que combina nutricosmètica amb pegats per a una acció per dins i per fora. 2. Yellow Leg Masque Margaret Dabbs Millora l’elasticitat de la pell i estimula la circulació, amb oli d’argània i ametlles dolces. 3.Advanced Dron Bodysculpter Júlia Bonet Crema anticel·lulítica que combat la cel·lulitis, reafirma i redueix el greix localitzat gràcies a l’acció de la carnitina, el te verd i el fucus. Disponible a les nostres parafarmàcies de Júlia Centre Lleida i Platja d’Aro, Júlia Girona, Granollers, Logroño, Mitre, Reus, Igualada, Rambla i www.perfumeriajulia.es Disponible a les nostres parafarmàcies de Júlia Centre Lleida i Platja d’Aro, Júlia Granollers, Mitre, Reus i www.perfumeriajulia.es En forma de vacances. Caminar per la vora del mar no només és molt relaxant, sinó que, a més, millora la circulació i exercita les cames. És un exercici beneficiós per a la salut cardiovascular, sempre que el practiquis en sessions de, com a mínim, una hora. Millor a primera hora del matí o a darrera hora de la tarda. 1. Crema Multitractament Reductora Institut Esthederm Crema amb tres beneficis: combat el greix localitzat, drena i suavitza la pell de taronja. 2. Intensive Hydrating Foot Lotion Margaret Dabbs Peus de seda amb aquesta loció amb oli d’emú i fragància de llimona murta, que hidrata i refresca la pell. 3. Herboriste Détox Brume Jambes Légères Payot Broma hidratant que produeix un efecte refrescant durador que alleuja la sensació de cames cansades. 26 ■ News A L’ AIGUA Crema calories sense passar calor. Si optes per la nata- ció o per un exercici aquàtic, milloraràs la postura i tonifi- caràs tota la musculatura. És l’opció ideal per tal de reduir el risc de lesions, ja que les articulacions no pateixen, mo- tiu pel qual és una alternativa perfecta a qualsevol edat. CURA CORPORAL REPORTATGE